Eine liebe Bekannte von mir macht, trotz vier Kindern und Job im Spital, wann immer es irgendwie geht, einen 10-minütigen Mittagsschlaf. Zuerst habe ich nur milde gelächelt, aber ich habe es ausprobiert und tatsächlich, es macht einen Unterschied. Auch diese 10 Minuten haben einen Erholungswert, der mich weiterbringt.